Dani ist Personal Trainerin aus Überzeugung! Sie hat den Bachelor in Fitnessökonomie erfolgreich abgeschlossen und bildet sich ständig weiter - durch zahlreiche Workshops, Fortbildungen und einem weiterführenden Studium in Sportphysiotherapie.
Sie bietet ein fundiertes, abwechslungsreiches und zielführendes Training an, wobei sie viel Wert auf Gesundheit und Bewegungsqualität legt. Ihre Leidenschaft für Sport und Ernährung überträgt sie erfolgreich auf ihre Kunden und motiviert sie mit ihrer aufgeschlossenen und fröhlichen Ausstrahlung.

Durch Kreativität und individuelle Trainingssysteme geht Dani engagiert auf ihre Kunden ein. Ihre Schwerpunkte sind das Functional Training, die Rumpfstabilität, Figurtraining, Gewichtsreduktion, Rückentraining und Stressmanagement.

Das Training mit Dani wird Sie begeistern und bringt Ihnen einen Mehrwert für ein gesundes und ausgeglichenes Leben, auf den Sie nicht mehr verzichten möchten!

Schwerpunkte

 

  • Abnehmen
  • Figurtraining
  • Stressmanagement
  • Functional Training und Core Training
  • Funktionelles Kleingruppentraining

 


Qualifikationen
  • Bachelor in Fitnessökonomie
  • Lizensierte Personal Trainerin
  • Spezialistin für Cross Training, Sling Training, Kettlebell uvm.



Kundenreferenz von Susan:

"Liebe Dani, liebes Fitteam
Als Mutter 2 erwachsener Töchter mühte ich mich schon seit 15 Jahren mit Kraft- und Ausdauertraining in einem Fitnessstudio ab um körperlich fit zu bleiben und meinen Körper in Form zu halten. Körperliches Wohlbefinden ist bei mir Großgeschrieben und hatte schon immer einen wichtigen Stellenwert in meinem Leben.
Vor drei Jahren fingen starke Rückenschmerzen mich im Alltag an einzuschränken, das Training habe ich immer wieder unterbrochen und geriet so in einen Teufelskreis: Wenig Bewegung, mehr Schmerzen- mehr Schmerzen, noch weniger Bewegung.
Als mir vor 5 Monaten meine Tochter uns eine Enkelin geschenkt und mich mit knapp 50 Jahren in die „Großmutterliga" katapultiert hatte, wusste ich dass ich jetzt etwas ändern muss. Das Sprichwort: man ist so alt wie man sich fühlt, hat mich dazu bewogen JETZT etwas zu ändern. Großmutter heißt nicht mit schmerzverzerrtem Gesicht, gebückter Haltung und nicht mehr in der Lage die Schuhe im Stehen binden zu können, durch die Welt zu gehen. So bin ich durch die andere Großmutter (schon seit längerem Fitteam Kundin) zum Fitteam gekommen.
Nach einem ersten Gespräch und einem Probetraining mit Dani wusste ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Die Trainingsstunden mit dir liebe Dani sind immer sehr intensiv und kurzweilig. Mit viel Humor und Überzeugung kannst du mich immer zu noch mehr motivieren. Keine Stunde ist wie die Andere und ich bin jedes Mal überrascht, was für neue Geräte du aus deiner Trainingstasche zauberst, Mary Poppins lässt grüßen. Du bist sehr flexibel, und passt dich meiner Rückentagesform problemlos an. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Stunde auch wenn ich weiß, dass ich jede Schweißperle erkämpfen muss. In nur 5 Monaten habe ich viel an Kraft-, Beweglichkeit- und Lebensqualität zurückgewonnen. Auch wenn wir meine Arthrose nicht wegtrainieren können, ist es uns gelungen die Schmerzen markant zu reduzieren, und dafür bin ich dir sehr dankbar. Zu allerletzt habe ich als Nebeneffekt noch 2 cm Bauchumfang verloren. War nicht vorgesehen oder geplant, habe ich aber dankend angenommen.
Vielen Dank für alles und macht weiter so.
Susan"
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