FITTEAM LOGO_Bodensee_Stadt.png

Der Weg zur Personal Trainerin startete für Monika vor einigen Jahren. Sie selbst begann, ihre Abende lieber beim Sport als auf dem Sofa Zuhause zu verbringen. Ein neues Lebensgefühl erweckte sie und Monika erzielte große Erfolge im Bereich Gewichtsreduktion. Sie wollte mehr über die Hintergründe sowie die Trainingswissenschaft lernen und belegte einige Kurse und Ausbilungen. Aber vor allem sportne Monika eines an: anderen Menschen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen! 
Monika holt Sie dort ab wo Sie stehen und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.

Qualifikationen:

  • Ernährungstrainer B-Lizenz
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Gesundheitstrainerin
  • Rehabilitationstrainerin
  • Five Basic Coach
  • Five Master Coach
  • TMX Coach + Master 

Schwerpunkte:

  • Rehabilitatives Krafttraining
  • Verbesserung der Körperzusammensetzung
  • Muskelaufbautraining
  • Intervalltraining