Ein gesundes, erfülltes Leben ist kein Zufall – es ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen und nachhaltiger Routinen. 

Wir bieten Ihnen individuelles und hocheffektives Personal Training rund um den Bodensee. 

Individuelles Kleingruppen Personal Training am Bodensee sowie im Thurgau und Bottighofen. 

Natürlich gibt es auch andere örtliche Möglichkeiten, um ein intensives und effektives Workout durchzuführen - draußen in der Natur. 

Zu unserem Service gehört es auch, Sie als Unternehmer innerhalb Ihres Betriebes durch Firmenfitness und Unternehmenscoaching zu unterstützen. 

Functional Training als Ausgleich zum Alltag und für einen funktionsfähigen, starken und beweglichen Körper.

Beim HIIT den Körper in kurzer Zeit an die eigene Belastungsgrenze und darüber hinaus zu bringen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.  

Eine starke Mitte als Basis für jedes Training und einen gesunden Körper. 

Hocheffektives Athletiktraining für maximal sportliche Erfolge. 

Eine aufrechte Haltung und einen beschwerdefreien Rücken durch individuelles Rücken- und Haltungstraining am Bodensee. 

Ausdauerziele jeglicher Art - besonders im Bereich Laufen, Schwimmen und Radfahren haben Sie mit uns einen adäquaten Partner an Ihrer Seite. 

Training vor, während und nach der Schwangerschaft.

Fitnessboxen ist ein Ganzkörper-Workout, das Elemente des Boxens mit Fitnessübungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Nach Operationen, Krankheiten und Unfällen oder mit zunehmendem Alter durch individuelles Training sicher und fit für den Alltag werden. 

Wir bieten Ihnen individuelles Yoga für einen ausgeglichen Körper an. 

Wir bieten Ihnen zyklusbasiertes Training in Konstanz und rund um den Bodensee.