Seit ihrem 5. Lebensjahr ist Lara sportlich aktiv. Über zehn Jahre war Kunstradfahren ein fester Bestandteil ihres Lebens – inklusive der Zeit im Kader und der Teilnahme an Deutschen Meisterschaften. Ihre Begeisterung für Sport und Ernährung begleitet sie bis heute und bildet die Grundlage für ihren beruflichen Weg.
Während ihrer Tätigkeit auf Amrum in einer Mutter-Vater-Kind-Klinik sammelte Lara wertvolle Erfahrungen im Sportbereich und in der Arbeit mit unterschiedlichen Menschen.
In ihrem Training legt Lara großen Wert auf eine empathische, freundliche und verständnisvolle Begleitung. Sie holt ihre Klienten dort ab, wo sie gerade stehen, und gestaltet das Training abwechslungsreich und passend zu den jeweiligen Voraussetzungen und Zielen – unabhängig davon, ob jemand gerade erst mit dem Training beginnt oder bereits viel Erfahrung mitbringt. Dabei verbindet sie ihre Leidenschaft für Bewegung mit ihrem Wissen aus dem Bereich Ernährung und lebt ihren Beruf mit viel Engagement.
Qualifikationen:
- B.Sc. Ernährung und Fitness in der Prävention
- Lizenzierte Pilatestrainerin
- Reha-Trainerin
- Fitnesstrainer B-Lizenz
Schwerpunkte:
- Gewichtsreduktion & Muskelaufbau
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
- High Intensity Training (HIIT)
- Ernährungstherapie
