Kleingruppen Training
Individuelles Kleingruppen Personal Training am Bodensee sowie im Thurgau und Bottighofen.
Immer mehr Menschen nutzen den individuellen Service durch einen Personal Trainer am Bodensee und im Thurgau. Kleingruppen Personal Training kombiniert alle Vorzüge des Personal Trainings mit dem Spaß am Gemeinsamen und einem geringeren Kostenaufwand.
Unser Team besteht aus Personal Trainern, die in Konstanz, am Bodensee, in Ravensburg, und im Thurgau tätig sind. Wir bieten Personal Training für Einzelpersonen und in Kleingruppen von bis zu 5 Personen an. Der Unterschied liegt auf der Hand: Sie können sich mit den Menschen in Ihrem Umfeld zusammenschließen, die ebenso wie Sie selbst etwas für Ihr Wohlbefinden und ihre Fitness tun möchten, und mit denen Sie gleichzeitig gerne Ihre Freizeit verbringen. Die Kosten für die Trainingseinheiten verteilen sich auf die Anzahl der Teilnehmer, was dazu führt, dass Sie nebenbei noch Geld sparen.
Kleingruppen Personal Training bedeutet einen geringeren finanziellen Einsatz für Sie und stellt aus diesem Grund für manche Motivierten eine interessante Variante zum In Home Training dar.
Für das Gruppen Training bieten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten an:
- Sie stellen selbst Ihre Gruppe zusammen, bestehend aus Freunden, Familie oder Arbeitskollegen
- Für den Fall, dass Sie als Gruppe trainieren möchten, selbst aber niemanden in Ihrem Umfeld finden der sich anschließen möchte, können Sie einer Gruppe beitreten, die wir aufstellen. Dazu senden Sie uns bitte einfach eine Email. Sobald wir eine neue Gruppe zusammengestellt haben, werden wir uns mit Ihnen für ein kostenloses Probetraining in Verbindung setzen. Dabei lernen Sie Ihre Trainingspartner kennen und haben gleichzeitig die Möglichkeit, die Wirksamkeit unseres Trainings am eigenen Körper zu erfahren.
Kosten des Programms
Die Kosten der Trainingsstunde für jeden Teilnehmer richten sich nach der Größe der Gruppe. Da wir mit maximal 5 Personen in einer Gruppe trainieren, betragen die Kosten z.B. bei drei Teilnehmern 40,- € pro Person, bei 5 Teilnehmern reduziert sich dies auf 24,- € pro Person und Trainingsstunde. Die Preise verstehen sich zzgl. MwSt..
Ablauf einer Trainingsstunde
Natürlich berücksichtigen wir die unterschiedlichen Anforderungen unserer Kunden innerhalb einer Gruppe. Daher werden grundsätzlich für alle vorgestellten Übungen unterschiedliche Intensitätsstufen gezeigt, die jeder seinem Fitnessstatus entsprechend ausführt. Grundsätzlich besteht eine Trainingseinheit aus Elementen des Core Trainings, einem Cardioanteil und einem ausgewogenen Ganzkörpertraining unter Zuhilfenahme des eigenen Körpergewichts. Daraus ergibt sich ein komplettes und effektives Workout in jeder einzelnen Stunde, mit dem Sie Ihr sportliches Ziel erreichen.
Ort und Häufigkeit des Trainings
Genauso wie beim Einzel-Personal-Training entscheiden die Teilnehmer, wo trainiert wird, egal ob z.B. im Wald, einem Park oder wenn die Räumlichkeiten dies erlauben auch bei Ihnen zuhause. Ebenso wie den Ort bestimmt die Gruppe gemeinsam wie oft und zu welcher Uhrzeit trainiert werden soll. Unsere Trainingsempfehlung für gute Ergebnisse lautet in der Regel 2x pro Woche.
Was ist noch wichtig?
Egal ob Sie einen Personal Trainer am Bodensee, im Thurgau oder Bottighofen suchen, wir haben sicher den richtigen Trainer für Ihre Kleingruppe. Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Probetraining.
