Leckeres, selbstgemachtes Brot für den perfekten Start in den Tag! 

Das Wochenende steht vor der Tür und man plant einen schönen Brunch. Bei jedem guten...

Gerne möchten wir, das FIT TEAM Bodensee, Sie darüber informieren, bei welchen Getränken Sie beherzt zugreifen können und welche Verpackungen gesundheitlich unbedenklich sind.
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Ein Blogeintrag von unserer lieben Kundenbetreuerin Margit, die in ihrer Freizeit gerne gesunde und leckere Gerichte zubereitet. In dem Blog geht es um Emmermehl und die Zubereitung eines feinen Brotes daraus: 

Emmer ist die Urform vom Weizen und eine der ältesten kultivierten...

Eines unserer jährlichen Events findet bald wieder statt- das Spartanrace in München!

Einige unserer FIT TEAM Trainer bereiten sich schon seit einiger Zeit wieder mit ihren Kunden auf das alljährliche Spartanrace am 14.04.18 im Olympiapark in München vor.
Das Spartanrace ist ein...

Fühlen Sie sich in letzter Zeit auch ein wenig unwohl und befürchten Opfer der nächsten Grippewelle zu werden?
Da sind Sie nicht alleine. Gerade die nass-kalte Jahreszeit hat Einfluss auf das Wohlgefühl vieler Menschen.
Wir haben für Sie fünf Tipps, die Sie zu Hause umsetzen können um...

Auch dass sind die Vorteile an einem großen und starken Team. Unser FIT TEAM Personal Trainer Olli aus Konstanz bringt Weihnachtsgeschenke ins Büro! ...

In der Vorweihnachtszeit wird bekanntlich sehr gerne gebacken und die köstlichen Kalorienbomben genossen. Leider macht sich das spätestens nach Silvester negativ auf der Waage bemerkbar und wir starten schlapp und unwohl ins neue Jahr.

Mit ein paar nützlichen Tricks zum „gesunden...

Für einen gesunden und leistungsfähigen Körper spielt neben dem passenden Training, auch eine bedarfsgerechte Ernährung eine große Rolle. Nur bei dem richtigen Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung ist unser Körper für die Hausforderungen des Alltags gerüstet und kann diese gut meistern....