Philipp vom FIT TEAM Bodensee war diese Woche zu Gast beim Rotary Club in Konstanz und hat einen Vortrag zum Thema „Sitzen ist das neue Rauchen“ gehalten. Das Personal Trainer Team Konstanz ist immer wieder in Firmen, bei Events oder Veranstaltungen vor Ort und hält verschiedene Vorträge zum Thema...

Unsere FIT TEAM Personal Trainerin Regine aus Singen und Schaffhausen besucht derzeit unseren FIT TEAM Personal Trainer Marvin im ROBINSON Club Nobilis, der dort hocheffektives Personal Training für die Urlauber anbietet.
Gemeinsam trainieren die beiden in toller Atmosphäre in der Türkei....

Wer an gesundes Essen denkt, denkt sofort an Salat und Gemüse und weil es im Alltag meistens schnell und unkompliziert gehen muss, werden diese Mahlzeiten einfallslos und langweilig zubereitet.

Wie man gesunde und schmackhafte Gerichte super lecker auch für Gäste schnell und...

Dass Sport und Bewegung gut sind für Körper und Seele ist mittlerweile fast jedem bewusst. Unsere Kundin Leila el Kaissi, die als Ärztin in Singen praktiziert, spürt das täglich. Leila trainiert seit mehreren Jahren mit unserer Personal Trainerin Regine in Singen, um sich fit zu halten. Sie...

Am vergangenen Sonntag nahmen Ana Baumann und unser FIT TEAM Personal Trainer Robin bei einem Event der besonderen Art teil. Gemeinsam galt es beim Ride&Bike in Brittnau (CH), 15km bikend bzw. reitend zu absolvieren. Dabei musste Ana stets die vorgeschriebenen Gangarten Schritt oder Trab...

Ziele sind unterbewusst ganz sicher bei jedem existent. Allerdings bleiben sie eben häufig nur unbewusst und verschwimmen früher oder später zu unhandlichen, intransparenten Konstrukten, um letztlich irgendwann ganz aufgegeben zu werden.
Gerade wenn es um das Thema Gesundheit geht, setzt man...

Trinken ist essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei ist nicht nur wichtig WIEVIEL und WAS wir trinken, sondern auch WANN und WO. Wir erklären kurz und prägnant, worauf es beim Trinken wirklich ankommt:

• WAS? Ganz einfach: HA zwei OOH. Leitungswasser liefert alles

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Quizfrage: Was findet am 21. Juni 2016 statt? Ja, Deutschland spielt gegen Nordirland um den Einzug ins Viertelfinale der Fußball-Europameisterschaft und nein, dieses Ereignis war nicht gemeint. Kleiner Tipp: Es geht ums Wetter, im Speziellen um den Stand der Sonne!

Genau, der 21....