Am vergangenen Sonntag nahmen Ana Baumann und unser FIT TEAM Personal Trainer Robin bei einem Event der besonderen Art teil. Gemeinsam galt es beim Ride&Bike in Brittnau (CH), 15km bikend bzw. reitend zu absolvieren. Dabei musste Ana stets die vorgeschriebenen Gangarten Schritt oder Trab...

Ziele sind unterbewusst ganz sicher bei jedem existent. Allerdings bleiben sie eben häufig nur unbewusst und verschwimmen früher oder später zu unhandlichen, intransparenten Konstrukten, um letztlich irgendwann ganz aufgegeben zu werden.
Gerade wenn es um das Thema Gesundheit geht, setzt man...

Trinken ist essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei ist nicht nur wichtig WIEVIEL und WAS wir trinken, sondern auch WANN und WO. Wir erklären kurz und prägnant, worauf es beim Trinken wirklich ankommt:

• WAS? Ganz einfach: HA zwei OOH. Leitungswasser liefert alles

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Quizfrage: Was findet am 21. Juni 2016 statt? Ja, Deutschland spielt gegen Nordirland um den Einzug ins Viertelfinale der Fußball-Europameisterschaft und nein, dieses Ereignis war nicht gemeint. Kleiner Tipp: Es geht ums Wetter, im Speziellen um den Stand der Sonne!

Genau, der 21....

Auch in diesem Jahr hat die FIBO mit insgesamt etwa 153.000 Besuchern wieder ihre internationale Ausnahmestellung unterstrichen. 
Eine Tatsache worüber sich natürlich insbesondere Händler und Dienstleister freuen, nicht zuletzt aber auch der Endverbraucher profitiert. Denn ein wachsender...

Seit 1985 findet in Köln regelmäßig die FIBO statt - mit rund 700 Ausstellern und 116.000 Besuchern, die weltweit größte Fachmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit. Auch in diesem Jahr kann man wieder gespannt sein, mit welchen innovativen Produkten Hersteller aus der ganzen Welt um die Gunst...

Manche sind bereits Nutzer, einige haben sie bestimmt getestet und so ziemlich jeder hat ganz bestimmt schon einmal von ihnen gehört: Fitness-Apps und Online-Trainingsprogramme liegen aktuell hoch im Kurs. Ist man nicht gerade totaler medialer Abstinenzler oder Anti-Fernsehschauer, kommt man kaum...

Mit leichter Verspätung hat uns Väterchen Frost nun doch noch erreicht. Pünktlich zum Jahreswechsel sinken die Temperaturen und vielerorts findet man sogar den ersten Schnee. Was auf der einen Seite die Herzen vieler Wintersportfans...