Verbessere deine Schwimmtechnik und erreiche neue Ziele!
Unser Schwimmworkshop richtet sich an alle
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Freizeitschwimmer, die das Kraulen richtig erlernen und umsetzen möchten
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ambitionierten Schwimmer und Hobby-Triathleten, die ihre Kraultechnik
verbessern und sich steigern wollen -
Schwimmsportler und Triathleten, die durch Feinheiten eine effizientere Schwimmtechnik anvisieren
Bei uns sind alle Schwimmer herzlich willkommen – unabhängig von Leistungsniveaus und Altersstufen.
In den eineinhalb Tagen vermitteln dir unsere erfahrenen Trainer sowohl an Land (Theorie) als auch im Wasser (Praxis) ihr Knowhow und ihre Leidenschaft für den Schwimmsport. Mit Hilfe von Videoanalysen beleuchten wir mögliche Schwachstellen, gehen individuell auf diese ein und finden Lösungen zur Verbesserung.
Wir legen großen Wert auf eine positive und kraftvolle Atmosphäre, um dich zu motivieren und zu inspirieren.
Melde dich jetzt an und entdecke dein volles Schwimm-Potenzial!
Packliste:
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Badehose / Badeanzug (in mehrfacher Ausführung)
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Schwimmbrille
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Bei Bedarf Ohrstöpsel, Nasenklammer
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Handtuch
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Trinkflasche
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Fitnessbekleidung für Mobilität, Stabilität, Kraft
Der Schwimmworkshop ist auf 10 Teilnehmer begrenzt und kostet 275€ (inkl. Eintritt Schwimmhalle).
Wann? Weitere Termine folgen.
Wo? KSS Freizeitpark Schaffhausen – Breitenaustraße 117, 8200 Schaffhausen, Schweiz
Treffpunkt Tag 1 Samstag: 11:00 Uhr am Eingang des KSS Freizeitparks Schaffhausen
Treffpunkt Tag 2 Sonntag: 8:45 Uhr im Fritz-Reichle-Ring 28, 78315 Radolfzell am Bodensee, DE – in den Räumlichkeiten vom FIT TEAM Bodensee
Ablaufplan
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Samstag |
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11:30 – 12:30 |
Theorie Grundlagen Kraul 1 |
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12:30 – 14:00 |
Schwimmen Technik |
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14:00 – 14:30 |
Pause |
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14:30 – 15:30 |
Theorie Grundlagen Kraul 2 |
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15:30 – 17:00 |
Videoanalyse im Wasser |
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Sonntag |
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9:00 – 10:00 |
Mobilitätstraining für Schwimmer |
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10:00 – 12:00 |
Auswertung Videoanalyse |
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12:00 – 12:30 |
Mittag |
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12:30 – 13:30 |
Kraft- und Stabilitätstraining für Schwimmer |
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13:00 – 14:00 |
Gemeinsamer Abschluss |
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