Der weibliche Körper leistet mit jeder Schwangerschaft Unglaubliches.
Umso wichtiger ist es, das Training vor, während und vor allem nach der Schwangerschaft individuell anzupassen.
Eine Schwangerschaft bringt körperliche sowie mentale Veränderungen mit sich, welche jede Frau auf unterschiedliche Weise empfindet. Während diesen Veränderungen ist Unterstützung in Form von Personal Training sehr hilfreich.
Durch gezielte Stabilisations-, Mobilitäts- und Kräftigungsübungen wird im Personal Training an den individuellen Zielen und Wünschen gearbeitet.
Ein Personal Coaching ist ganz explizit auf die Bedürfnisse und Anforderungen der soeben gewordenen Mutter angepasst. Warum wir darauf besonders viel Wert legen?
Eine so einzigartige Phase im Leben einer Frau verdient auch ein einzigartiges und professionelles Training. Ihre FIT TEAM Personal Trainerin oder Ihr FIT TEAM Personal Trainer startet das Training mit einer ausführlichen Anamnese und gerne auch – je nach Wunsch – mit einer Absprache ihres begleitenden Arztes. Wir sind gerne an Ihrer Seite vor, während und nach der Schwangerschaft und unterstützen Sie professionell, Ihre Rückbildung optimal gestalten zu können.
Wenn Sie zu diesem ganz wertvollen Training persönliche Fragen haben oder noch unsicher sind, ob ein Personal Training das Richtige für Sie ist, dann schreiben oder rufen Sie uns gerne an. Wir stehen Ihnen ganz unverbindlich für Ihre Fragen zur Verfügung.
